พอพูดถึงเรื่องการทำสวน ที่ต้องลงแรง ขุดดิน ถอนหญ้า ลงกล้า ปลูกผัก และอีกสารพัดการงานในสวนที่ล้วนต้องอาศัยกำลัง คนสูงวัยส่วนใหญ่ก็มักจะถอดใจ โดยเฉพาะคนสูงวัยที่เติบโตมากับการทำงานในออฟฟิศมาตลอด ใช้หัวในการทำงานเป็นหลัก มากกว่าการใช้มือลงแรง
อยู่บ้าน เครียด ปลูกผัก ตกงาน เครียด ปลูกผัก ดูข่าว เครียด ปลูกผัก เงินไม่พอใช้ เครียด ปลูกผัก กังวลว่าจะติดโรค เครียด ปลูกผัก ทะเลาะกับเจ้านาย เครียด ปลูกผัก สารพันปัญหาที่ชีวิตแต่ละคนต้องเผชิญ โดยเฉพาะในช่วงวิกฤตเช่นนี้ หรือแม้แต่ในยามที่สถานการณ์ปกติ ความเครียดก็เป็นสิ่งที่มาเยือนเราอยู่บ่อยๆ แต่ไม่ว่าจะเกิดจากเหตุปัจจัยใด ไม่รู้จะโฆษณาชวนเชื่อมากไปมั้ย แต่อยากบอกว่า ปลูกผัก ช่วยได้ และช่วยได้ทั้งทางกาย และทางใจเลยทีเดียวส่วนช่วยยังไงได้บ้างนั้น ลองมาดูกันค่ะ